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轮滑助你“滑”越极限
新葡8455健身减肥 2020-01-27 09:59

摘要:

轮滑鞋有哪几种?

天气转暖的时候,您也许已经在街头巷尾看到了这样的景象:护盔、护肘、护膝一应俱全的少男少女们在空地上悠然地滑来滑去,这就是我们最熟悉的运动轮滑。

轮滑装备中最重要的当然是轮滑鞋。在外行人看来,轮滑鞋看上去没什么两样,但实际上的讲究可不少,是否专业,行家拿在手上掂一掂,一眼就能看出来了。

轮滑就是大家俗称的“旱冰”,穿着有轮子的旱冰鞋在坚实的地面上滑行,以此区别于“水冰”,这是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、休闲于一身的全身运动。

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一般来说,轮滑运动可以分为速度轮滑、花样轮滑、轮滑球、轮滑舞蹈、“U”形槽轮滑、障碍轮滑等。 轮滑不仅能增强臂、腿、腰、腹肌肉的力量和各关节的灵活性,对提高平衡能力也有特殊效果,而且对心脑血管和呼吸系统的机能也有改善和加强。少年们参与其中,更会从摔倒爬起中得到启发和磨练。

首先看鞋下面的轮子

轮滑鞋主要分为双排轮滑鞋、单排直列式轮滑鞋和其他形式的轮滑鞋。由于双排轮滑鞋滑行技巧不太好掌握,正在被逐渐淘汰,单排直列式轮滑鞋是当前主流。单排轮滑鞋又可以分为休闲轮滑鞋、竞速轮滑鞋、特技轮滑鞋三种。

5个轮直排的轮滑鞋一般用作高山速降,增大摩擦力,降低重心,不宜做高难度的极限动作。

4个轮直排的分速度轮滑、自由式轮滑、休闲轮滑、单排轮滑球鞋、极限轮滑鞋,极限轮滑鞋适合在道具上做各种极限动作,各种不同种类的轮滑鞋都有不同特性。

4个轮双排的叫花样轮滑鞋。是在专用的场地进行各种难度的跳跃、旋转以及步法,也就是所谓的国际花样轮滑,也叫花式溜冰。

大众接触比较多的轮滑运动分花样、速度轮滑、轮滑球、极限轮滑、自由式轮滑、休闲健身等等,参加各种不同的运动,所需要的鞋也不同的,要注意区分。